Γλουτοί μετά από Ozempic

Εάν παίρνετε Ozempic ή άλλα φάρμακα αγωνιστές GLP-1, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το κάτω μέρος σας φαίνεται διαφορετικό με την πάροδο του χρόνου. Μετά την απώλεια βάρους, μερικοί άνθρωποι παρατηρούν επιπτώσεις όπως:

  1. 1.Λιγότερο γέμισμα (λίπος), σαν να έχει «ξεφουσκώσει» η πίσω πλευρά σας
  2. Χαλαρωμένο δέρμα γλουτών
  3. Λιποδυστροφία, μια κατάσταση όπου το λίπος πηγαίνει σε άλλα μέρη του σώματός σας
  4. Πτώση γλουτών και απώλεια βάρους

Το χαλαρό ή υπερβολικό δέρμα ήταν πάντα μια παρενέργεια σημαντικής απώλειας βάρους, επομένως δεν είναι κάτι νέο για τα φάρμακα αγωνιστών GLP-1. Οι άνθρωποι που κάνουν βαριατρική χειρουργική για απώλεια βάρους έχουν επίσης αντιμετωπίσει έναν «πεσμένο πισινό».

Η πτώση γλουτών είναι η ιατρική ονομασία για τον γλουτιαίο ιστό που πέφτει κάτω από την πτυχή μεταξύ των ποδιών και του γλουτού σας. Είναι ένας τρόπος για τους γιατρούς να μετρήσουν την πτώση σε αυτήν την περιοχή.

Μπορείτε να αποτρέψετε την πτώση γλουτών μετά από ozempic;

Ανόρθωση γλουτών με μεταφορά λίπους

Μια αλλαγή στην εμφάνιση της πλάτης σας μπορεί να είναι αναπόφευκτη εάν χάσετε λίγο βάρος γρήγορα. Και αυτό είναι εντάξει. Αλλά μερικά πράγματα μπορεί να κάνουν τη διαφορά στις πιθανότητές σας να συμβεί αυτό.

Μετριάστε τον ρυθμό απώλειας βάρους σας. Ρωτήστε το γιατρό σας πόσο γρήγορα θα πρέπει να περιμένετε να χάσετε βάρος όταν χρησιμοποιείτε το συνταγογραφούμενο φάρμακο GLP-1. Μπορεί να είναι δυνατό να επιβραδυνθεί η διαδικασία με επιλογές δοσολογίας ή φαρμάκων. Ο στόχος είναι η βελτίωση της υγείας από τη θεραπεία της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους, επομένως ο γιατρός σας πιθανότατα θα το βάλει ως προτεραιότητα έναντι της πρόληψης του χαλαρού δέρματος. Αλλά μπορείτε να κάνετε τη συζήτηση.

Πίνετε πολύ νερό. Όταν το δέρμα σας έχει αρκετή υγρασία, είναι καλύτερο να επανέρχεται στο αρχικό του σχήμα αφού χάσετε το υποκείμενο λίπος.

Δώστε προτεραιότητα στη διατροφή. Τα φάρμακα GLP-1 όπως το Ozempic απενεργοποιούν το «ερέθισμα των τροφών» στον εγκέφαλό σας και μειώνουν την επιθυμία σας για φαγητό. Βεβαιωθείτε ότι εξακολουθείτε να λαμβάνετε αρκετές θερμίδες και να τις κάνετε πυκνές σε θρεπτικά συστατικά.

Ασκηθείτε τακτικά. Δεν είναι μόνο καλό για την τόνωση των μυών, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει το δέρμα να φαίνεται πιο σφιχτό.

 

Πώς να αντιμετωπίσετε το Ozempic Butt

Το να έχετε μικρότερο μέγεθος στο πίσω μέρος ή χαλαρό δέρμα στο κάτω μέρος σας δεν είναι ένα επικίνδυνο ή προβληματικό ζήτημα που χρειάζεται θεραπεία. Εάν είναι κάτι που θέλετε να αλλάξετε στην εμφάνισή σας, υπάρχουν επιλογές που μπορείτε να δοκιμάσετε. Μερικοί είναι πιο εμπλεκόμενοι και επεμβατικοί από άλλους.

Εκπαίδευση αντίστασης

Τα σώματα χάνουν άπαχη μυϊκή μάζα με την πάροδο του χρόνου, εκτός και αν κάνετε προσπάθειες για να το αποτρέψετε. Η προπόνηση με αντίσταση ή ενδυνάμωση, σας βοηθά να διατηρήσετε τον μυ που έχετε και ακόμη και να τον ενισχύσετε.

Ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε:

Step-ups: Σταθείτε μπροστά σε ένα μικρό, γερό βήμα, κρατώντας την πλάτη σας ίσια και τους κοιλιακούς σας σφιγμένους. Εναλλάξτε το πόδι σας καθώς ανεβαίνετε στο σκαλοπάτι και οπισθοχωρείτε.

Squats: Σταθείτε με τα δύο πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων και λυγίστε τα γόνατά σας σαν να κάθεστε σε μια καρέκλα και μετά σηκωθείτε. Μην ξεπερνάτε τους 90 μοίρες. Κρατήστε την πλάτη σας σε κανονική θέση. Μπορείτε να κρατήσετε έναν αλτήρα για να αυξήσετε την αντίσταση.

Πίεση ποδιών: Χρησιμοποιώντας ένα μηχάνημα βαρών, καθίστε στο κάθισμα και τοποθετήστε τα πόδια σας στην πλατφόρμα περίπου στο πλάτος των ώμων. Σπρώξτε την πλατφόρμα μακριά με τα πόδια σας και μετά αφήστε την να επανέλθει.

Κολλαγόνο για χαλαρό δέρμα

Συσφιγκτικές κρέμες

Μια μικρή μελέτη δείχνει ότι ορισμένες κρέμες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης της κυτταρίτιδας και της γήρανσης, συσφίγγοντας και ενυδατώνοντας το δέρμα και κάνοντας το πιο ελαστικό. Αλλά αυτές οι κρέμες δεν μπορούν να εισχωρήσουν αρκετά βαθιά στα στρώματα του δέρματος σας για να ανασηκώσουν πραγματικά το δέρμα.

Εάν μια κρέμα έχει ρετινόλη, μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας και να το λειάνει.

Περίγραμμα σώματος

Μερικοί γιατροί το αποκαλούν αυτό «γλυπτική σώματος». Οι περισσότερες από αυτές τις διαδικασίες χρησιμοποιούνται για τη μείωση του λίπους και όχι για την προσθήκη όγκου. Ένας μη χειρουργικός τύπος αυτής της διαδικασίας ονομάζεται ηλεκτρομαγνητική θεραπεία (Em-sculpt). Αυτή η συσκευή μπορεί να συσπάσει τους μύες των γλουτών για να σηκώσει και να μεγαλώσει την περιοχή, όπως ακριβώς κάνουν οι ασκήσεις αντίστασης.

Μερικές από τις διαδικασίες για τη γλυπτική σώματος μπορεί να βοηθήσουν στο να γίνει το δέρμα πιο σφιχτό.

Πλαστική Χειρουργική Μετά το Ozempic

Αρκετοί τύποι πλαστικής χειρουργικής μπορούν να αντιμετωπίσουν το χαλαρό, χαλαρό δέρμα και μια χαλαρή εμφάνιση στους γλουτούς μετά την απώλεια βάρους. Αλλά η πλαστική χειρουργική ενέχει κινδύνους και μπορεί να είναι δαπανηρή, επομένως είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι επιλέγετε εάν αποφασίσετε να ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο.

Εμφυτεύματα γλουτών

Σε μια διαδικασία εμφύτευσης, ο πλαστικός χειρουργός εισάγει εμφυτεύματα σιλικόνης στον γλουτιαίο μυ ή ακριβώς κάτω από αυτόν. Κάνουν κοψίματα είτε στο πάνω είτε στο κάτω μέρος των γλουτών σας. Θα είστε υπό γενική αναισθησία κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Θα περάσουν περίπου 2-3 εβδομάδες για να μπορέσετε να επιστρέψετε στη δουλειά και περίπου 8-10 μέχρι να επιτραπεί η άσκηση. Δεν θα μπορείτε να κοιμηθείτε ανάσκελα ή να καθίσετε απευθείας στην πλάτη σας για 2-3 εβδομάδες μετά την επέμβαση. Θα έχετε επίσης πρήξιμο και κάποιες ουλές,

Μερικοί από τους κινδύνους αυτής της διαδικασίας περιλαμβάνουν:


Ανόρθωση γλουτών (Lower body lifting) κάτω μέρους του σώματος

Ονομάζεται επίσης λιπεκτομή ζώνης, αυτή η χειρουργική επέμβαση και εστιάζει τόσο στην κοιλιά όσο και στο περίγραμμα σας. Ένας πλαστικός χειρουργός κάνει μια τομή γύρω από την περιφέρεια του σώματός σας και τραβάει το δέρμα προς τα πάνω για να σφίξει και τις δύο περιοχές.

Θα είστε υπό γενική αναισθησία για αυτή τη χειρουργική επέμβαση και πιθανότατα θα χρειαστείτε παροχέτευση κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Τα αποτελέσματα έρχονται αμέσως, αλλά μπορεί να χρειαστεί ένας χρόνος μέχρι το σώμα σας να επουλωθεί πλήρως και ο ιστός σας να εγκατασταθεί σωστά στη νέα του θέση.

Οι κίνδυνοι περιλαμβάνουν:

Βραζιλιάνικη ανόρθωση γλουτών (BBL)

Σε αυτή η πλαστική επέμβαση ο πλαστικός χειρουργός μεταφέρει λίπος από άλλο μέρος του σώματός σας στους γλουτούς σας. Ο πλαστικός χειρουργός χρησιμοποιεί την λιποαναρρόφηση για να πάρει λίπος από τους γοφούς, την κοιλιά, το κάτω μέρος της πλάτης ή τους μηρούς. Στη συνέχεια, εγχέουν αυτό το λίπος στους γλουτούς. Αυτό αυξάνει το μέγεθος και τονώνει το σχήμα των γλουτών σας χωρίς εμφυτεύματα.

Τα αποτελέσματα είναι ημιμόνιμα, που σημαίνει ότι μπορούν να διαρκέσουν έως και μια δεκαετία, αλλά μπορεί να είναι λιγότερο από αυτό. Η γήρανση μπορεί επίσης να επηρεάσει τα αποτελέσματά σας, όπως και η αύξηση ή η απώλεια βάρους. Η ανάρρωση είναι 4-6 εβδομάδες πριν επιστρέψετε στο φυσιολογικό.

Εάν κάνετε BBL, τα αιμοφόρα αγγεία ή τα νεύρα σας μπορεί να τραυματιστούν κατά τη διάρκεια της επέμβασης.

Οι παρενέργειες που μπορεί να έχετε:

Περισσότερα στο kapositas.gr